Surabaya, Ruang.co.id – Mandi dengan air garam merupakan salah satu sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Syekh Ali Jaber pun pernah mengungkapkan manfaatnya. Selain itu mandi dengan air garam adalah praktik yang telah dilakukan dalam berbagai budaya dan tradisi, termasuk dalam beberapa praktik keagamaan, seperti dalam Islam. Waktu yang tepat untuk mandi dengan air garam bisa bervariasi tergantung pada tujuan mandi tersebut.
Dalam Islam, mandi dengan air garam bisa dilakukan kapan saja, tetapi beberapa orang memilih untuk melakukannya pada saat tertentu, seperti saat menjelang tidur atau sebelum ibadah tertentu, sebagai bagian dari ritual membersihkan diri.
Khasiat mandi dengan air garam meliputi membersihkan energi negatif dari tubuh, meredakan stres, menghilangkan kelelahan fisik, dan merawat kulit. Dalam hukum Islam, tidak ada bacaan khusus yang ditentukan untuk mandi dengan air garam, namun beberapa orang mungkin memilih untuk membaca doa atau ayat-ayat Al-Quran sebagai bagian dari amalan pribadi mereka.
Waktu yang Tepat Mandi dengan Air Garam:
- Setelah beraktivitas berat: Mandi dengan air garam dapat membantu meredakan kelelahan dan pegal-pegal otot.
- Saat sakit: Garam memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu melawan infeksi.
- Saat kulit terasa gatal: Mandi dengan air garam dapat membantu meredakan gatal-gatal pada kulit.
- Sebelum berenang: Mandi dengan air garam dapat membantu melindungi kulit dari efek klorin di kolam renang.
Khasiat Mandi dengan Air Garam:
- Meningkatkan kesehatan kulit: Garam dapat membantu membersihkan kulit, menghilangkan bakteri, dan meredakan peradangan.
Meredakan nyeri otot dan sendi: Garam dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi yang kaku. - Meningkatkan kualitas tidur: Mandi dengan air garam dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga membantu Anda tidur lebih nyenyak.
- Meningkatkan sirkulasi darah: Mandi dengan air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Mandi dengan Air Garam dalam Islam:
Mandi dengan air garam tidak memiliki doa khusus dalam Islam. Anda dapat membaca doa apa pun yang Anda inginkan saat mandi, seperti doa sebelum mandi atau doa untuk memohon kesehatan.
Berikut beberapa tips untuk mandi dengan air garam:
– Gunakan air hangat yang tidak terlalu panas.
– Larutkan secukupnya garam ke dalam air.
– Rendam tubuh Anda selama 10-15 menit.
– Bilas tubuh Anda dengan air bersih setelah mandi.
– Gunakan pelembab setelah mandi untuk menghindari kulit kering.
Mandi dengan air garam merupakan cara yang mudah dan alami untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Pastikan untuk menggunakan garam yang bersih dan berkualitas saat mandi. (R2)
