Surabaya, Ruang.co.id – Apakah pemakaian sunscreen benar-benar mencegah keriput? Temukan fakta ilmiah tentang pentingnya sunscreen untuk melawan penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit Anda.
Mengapa Sunscreen Penting untuk Kulit?
Sunscreen bukan hanya perlengkapan perawatan kulit sehari-hari, tetapi juga kunci utama dalam mencegah keriput dan penuaan dini. Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari menjadi salah satu penyebab utama kerusakan kulit, termasuk munculnya keriput, flek hitam, dan elastisitas kulit yang berkurang.
Sinar UV terdiri dari dua jenis utama:
1. UVA: Meresap hingga lapisan kulit terdalam, merusak kolagen, dan mempercepat penuaan.
2. UVB: Menyebabkan kulit terbakar dan merusak lapisan luar kulit.
Pemakaian sunscreen membantu melindungi kulit dari kedua jenis sinar ini, menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari kerusakan jangka panjang.
Sunscreen dan Keriput: Apa Hubungannya?
Berikut adalah beberapa hubungan langsung antara pemakaian sunscreen dan pencegahan keriput:
1. Mencegah Kerusakan Kolagen
Kolagen adalah protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Sinar UVA dapat merusak kolagen, menyebabkan kulit kendur dan munculnya garis halus. Sunscreen dengan broad-spectrum protection melindungi kulit dari kerusakan ini.
2. Mengurangi Stres Oksidatif
Paparan sinar UV memicu produksi radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit. Sunscreen bekerja sebagai penghalang, mengurangi risiko kerusakan akibat stres oksidatif yang memicu penuaan dini.
3. Melawan Hiperpigmentasi
Selain keriput, sinar matahari juga menyebabkan flek hitam dan warna kulit tidak merata. Sunscreen membantu mencegah masalah ini, memberikan kulit tampilan lebih cerah dan merata.
4. Melindungi Lapisan Kulit Terluar
Lapisan kulit terluar (stratum corneum) adalah pelindung alami tubuh dari faktor eksternal. Sunscreen membantu mempertahankan fungsi perlindungan ini, mencegah kulit kehilangan kelembapan yang dapat mempercepat proses penuaan.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Annals of Internal Medicine menunjukkan bahwa individu yang rutin menggunakan sunscreen memiliki risiko lebih rendah mengalami penuaan kulit dibanding mereka yang tidak. Studi ini menyoroti pentingnya pemakaian sunscreen sejak usia muda untuk hasil yang lebih efektif.
Selain itu, American Academy of Dermatology menyarankan penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, karena sinar UV tetap dapat menembus awan.
Tips Pemakaian Sunscreen untuk Hasil Maksimal
- Pilih Sunscreen Broad-Spectrum: Pastikan sunscreen melindungi dari UVA dan UVB.
- Gunakan Secara Rutin: Aplikasikan setiap dua jam, terutama jika berada di luar ruangan.
- Kombinasikan dengan Perawatan Lain: Gunakan pelembap dan produk antioksidan untuk perlindungan tambahan.
- Aplikasikan dengan Tepat: Gunakan setidaknya satu sendok teh sunscreen untuk wajah dan leher.
Pemakaian sunscreen secara rutin memiliki hubungan erat dengan pencegahan keriput dan penuaan dini. Sunscreen tidak hanya melindungi kulit dari sinar matahari tetapi juga membantu mempertahankan kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Dengan kebiasaan sederhana seperti ini, Anda bisa menjaga kulit tetap awet muda dan sehat.
