Kesehatan

Ruang.co.id – Mandi pagi dan malam adalah kebiasaan sehari-hari yang sering kita abaikan, padahal keduanya memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh dan kesehatan kulit. Tidak hanya sekadar untuk membersihkan keringat dan kotoran, mandi pagi dan malam dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kulit sehat, serta memberikan energi pagi dan relaksasi malam yang sangat penting untuk […]

Ruang.co.id – Pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, “Seberapa sering sih saya harus mandi?” Mungkin kita semua sudah sering mendengar bahwa mandi itu penting untuk menjaga kebersihan tubuh dan kesehatan kulit, tapi sebenarnya, seberapa sering kita harus melakukannya? Artikel ini akan menjawab pertanyaanmu, serta memberikan tips mandi yang sehat agar kulit tetap terjaga! Kamis, (30/1/2025). Mandi […]

Ruang.co.id – Obat setelan campuran, salah satu solusi tradisional yang semakin banyak penggemar dari masyarakat modern. Kombinasi bahan-bahan alami yang sering orang gunakan dalam obat ini mereka percaya mampu menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan stamina, bahkan membantu mengatasi berbagai keluhan ringan seperti pegal-pegal hingga nyeri gigi. Namun, meskipun populer, ada beberapa hal penting yang perlu kita […]

Ruang.co.id – Ketika mendengar kata “lemak”, banyak dari kita langsung mengaitkannya dengan sesuatu yang negatif—penyebab berat badan naik atau sumber penyakit. Tapi, tunggu dulu! Tidak semua lemak itu jahat, kok.   Faktanya, tubuh kita butuh lemak untuk menjalankan fungsi vital, seperti memberi energi, mendukung pertumbuhan sel, hingga membantu penyerapan vitamin tertentu. Yang penting adalah memahami […]

Ruang.co.id – Lemak jahat sering kali jadi musuh utama buat banyak orang yang ingin hidup sehat atau menjaga berat badan ideal. Tapi tenang, menguranginya bukan hal yang mustahil. Dengan sedikit usaha dan konsistensi, kamu bisa mengontrol kadar lemak jahat di tubuhmu. Berikut adalah 6 cara ampuh yang bisa kamu coba! 1. Perhatikan Asupan Lemak Harian […]

Ruang.co.id – Obat setelan herbal memang sudah lama menjadi solusi populer bagi banyak orang, terutama yang mengutamakan pengobatan alami. Tahun 2025 menghadirkan berbagai pilihan obat setelan herbal yang tidak hanya berkualitas, tetapi juga ramah di kantong. Mulai dari obat untuk menjaga stamina, meredakan nyeri, hingga meningkatkan vitalitas, semuanya bisa didapatkan dengan mudah. Nah, di sini […]

Ruang.co.id – Mulai Februari 2025, warga Surabaya mendapatkan kado spesial dari Pemerintah Kota (Pemkot) Surabaya berupa pemeriksaan kesehatan gratis di hari ulang tahun mereka. Program inovatif ini dirancang untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan, sambil memberikan sentuhan unik di momen spesial. Menurut Kepala Dinas Kesehatan Surabaya, Nanik Sukristina, program yang dikenal sebagai Pemeriksaan […]

Ruang.co.id – Kita sering banget nggak sadar kalau makanan yang kita makan sehari-hari mengandung lemak jahat. Lemak jahat, alias lemak trans dan lemak jenuh, nggak cuma bikin berat badan naik, tapi juga memengaruhi kesehatan jangka panjang, lho. Mulai dari risiko kolesterol tinggi sampai penyakit jantung, semuanya bisa diawali dari pola makan yang nggak sehat. Nah, […]

Ruang.co.id – Sindrom Elang atau Eagle Syndrome mungkin terdengar asing bagi banyak orang. Meski jarang, kondisi ini bisa sangat mengganggu kualitas hidup penderitanya. Biasanya ditandai dengan nyeri pada wajah, leher, atau tenggorokan, sindrom ini terjadi akibat adanya perubahan pada prosesus styloid—struktur tulang kecil berbentuk jarum yang terletak di bawah telinga—atau ligamen stylohyoid yang menjadi kaku. […]

Ruang.co.id – Obat setelan campuran, baik yang berbahan herbal maupun campuran kimia modern, sering menjadi solusi praktis untuk berbagai keluhan kesehatan. Mulai dari mengatasi kelelahan, nyeri, hingga meningkatkan vitalitas tubuh. Tapi, pernahkah Anda berpikir tentang efek samping yang mungkin muncul dari penggunaan obat ini? Dalam artikel ini, kita akan membahas secara santai namun serius apa […]