Kesehatan

Ruang.co.id – Pemeriksaan kesehatan adalah langkah preventif yang sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit serius. Dengan semakin meningkatnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya deteksi dini, Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) 2025 hadir sebagai solusi bagi masyarakat Indonesia untuk melakukan pemeriksaan kesehatan tanpa biaya. Program ini dimulai pada 10 Februari 2025 dan […]

Ruang.co.id – Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) 2025 telah resmi dimulai pada 10 Februari 2025, memberikan peluang bagi masyarakat Indonesia untuk melakukan pemeriksaan kesehatan gratis. Dalam program ini, ada beberapa jenis pemeriksaan yang dapat diikuti, termasuk pemeriksaan rutin berdasarkan usia dan ulang tahun. Seiring dengan upaya pemerintah dalam meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat, mari kita simak […]

Ruang.co.id – Siapa yang pernah bertekad olahraga rutin, tapi akhirnya rebahan lagi? Jangan khawatir, kamu nggak sendirian! Kadang niat sudah menggebu-gebu, tapi begitu lihat kasur, rasanya lebih menggoda daripada treadmill. Nah, kalau kamu ingin tetap aktif tanpa perlu ke gym, ada banyak olahraga ringan di rumah yang bisa membakar kalori dengan efektif. (Surabaya, 10/02/2025) Nggak […]

Ruang.co.id – Olahraga itu seperti mantan, kalau kebanyakan bikin capek, kalau terlalu sedikit bikin nyesel. Nggak heran kalau banyak orang bertanya, “Berapa lama sih waktu olahraga yang ideal?” atau “Lebih bagus olahraga pagi atau sore?” Nah, kalau kamu juga penasaran soal ini, artikel ini bakal jadi pencerahan buatmu. (Surabaya, 09.02.2025) Bayangkan kamu sudah niat bangun […]

Ruang.co.id – Rambut adalah mahkota yang seringkali kita abaikan, padahal setiap jenis rambut memerlukan perhatian khusus. Mungkin kamu pernah merasa bingung memilih produk perawatan rambut yang tepat, karena hasilnya tidak sesuai dengan harapan. Nah, masalahnya bisa jadi karena kamu belum mengetahui jenis rambutmu dengan baik. (Surabaya, 09/02/2025) Tapi jangan khawatir, kita akan membahas cara mengenali […]

Ruang.co.id – Begitu kepala menyentuh bantal, eh malah mata melek. Udah merem, tapi pikiran malah keluyuran ke mana-mana—ke kerjaan, mantan, atau tiba-tiba inget malu sendiri gara-gara kejadian absurd bertahun-tahun lalu. Padahal besok pagi ada jadwal penting, tapi tubuh dan otak nggak mau kompromi. Udah merem dari jam 10 malam tapi masih kebolak-balik di tempat tidur […]

Ruang.co.id – Siapa yang nggak pengen punya tubuh sehat dan ideal tanpa harus menyiksa diri? Di tengah tren berbagai jenis diet yang berseliweran di media sosial, diet rendah karbo semakin populer karena dianggap efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Apalagi, diet ini juga digadang-gadang bisa membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan energi. Tapi […]

Ruang.co.id – Kanker paru-paru selalu dikenal sebagai penyakit yang paling sering menyerang perokok, tetapi sebuah fenomena baru kini semakin mengkhawatirkan. Banyak kasus kanker paru yang terjadi pada orang yang tidak pernah merokok. Faktanya, kanker paru pada non-perokok kini tercatat sebagai salah satu penyebab kematian akibat kanker tertinggi di dunia. Menurut data terbaru dari WHO dan […]

Ruang.co.id – Pemerintah Indonesia melalui Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 59 Tahun 2024, telah memutuskan untuk melakukan perubahan penting terkait tarif iuran BPJS Kesehatan yang berlaku mulai 2025. Salah satu perubahan utama adalah penggantian sistem pembagian kelas yang selama ini digunakan oleh peserta BPJS Kesehatan, yakni Kelas 1, 2, dan 3, dengan sistem Kelas Rawat Inap […]

Ruang.co.id – Pernah dengar istilah diet keto tapi masih bingung apa arti diet keto sebenarnya? Atau malah sudah coba tapi kok kepala pusing, badan lemas, dan akhirnya menyerah di tengah jalan? Jangan khawatir, kamu nggak sendirian! Diet keto memang sedang booming belakangan ini. Banyak orang tergoda karena katanya bisa bikin berat badan turun drastis tanpa […]