Ruang.co.id – Pernah merasa kulit wajah terlihat kusam meskipun sudah pakai skincare mahal? Atau jerawat tiba-tiba bermunculan tanpa sebab yang jelas? Bisa jadi tubuh kamu sedang mengirim sinyal SOS karena kebanyakan makan junk food atau kurang minum air putih.
Nah, sebelum panik dan boros beli skincare baru, coba deh perbaiki dari dalam dulu. Minuman detox alami bisa jadi solusi ampuh buat bantu tubuh membuang racun yang bikin kulit jadi kusam dan berjerawat. Selain mudah dibuat, rasanya juga segar dan menyehatkan! (Surabaya, 05/02/2025)
Siap-siap punya kulit glowing alami tanpa filter? Yuk, cobain 5 resep minuman detox ini!
1. Infused Water Lemon dan Mint, Penyegar yang Kaya Manfaat
Kombinasi lemon dan mint dalam air putih bukan cuma menyegarkan, tapi juga punya manfaat luar biasa buat kulit. Lemon mengandung vitamin C tinggi yang membantu produksi kolagen dan mencerahkan kulit, sementara daun mint membantu meredakan peradangan.
Cara membuatnya gampang banget! Cukup iris satu buah lemon, tambahkan beberapa lembar daun mint segar, dan masukkan ke dalam satu liter air. Diamkan di kulkas selama beberapa jam agar rasa dan nutrisinya keluar sempurna. Minum setiap pagi untuk efek maksimal!
2. Smoothie Hijau, Rahasia Kulit Sehat dari Sayuran dan Buah
Siapa bilang sayuran nggak bisa jadi minuman enak? Smoothie hijau adalah kombinasi sempurna antara sayuran dan buah yang bisa membantu mengeluarkan racun dari tubuh serta memberikan nutrisi lengkap untuk kulit.
Campurkan satu genggam bayam, setengah buah alpukat, satu buah pisang, dan sedikit air kelapa ke dalam blender. Hasilnya? Minuman kaya antioksidan yang nggak cuma bikin kulit lebih cerah, tapi juga menjaga kelembapan alami kulit!
3. Teh Jahe dan Kunyit, Ramuan Tradisional untuk Kulit Bercahaya
Jahe dan kunyit sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang bisa membantu detoksifikasi tubuh. Teh ini nggak cuma menghangatkan badan, tapi juga punya sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi jerawat dan kemerahan di wajah.
Untuk membuatnya, cukup rebus satu ruas jahe dan setengah sendok teh kunyit bubuk dalam air selama 10 menit. Saring, lalu tambahkan sedikit madu agar rasanya lebih nikmat. Minum setiap malam sebelum tidur, dijamin kulitmu makin sehat dari dalam!
4. Jus Timun dan Apel, Perpaduan Segar yang Menghidrasi Kulit
Kalau kamu sering merasa kulit kering dan dehidrasi, jus timun dan apel bisa jadi penyelamat. Timun mengandung banyak air yang bisa membantu melembapkan kulit dari dalam, sementara apel kaya akan vitamin C yang bisa membantu regenerasi kulit.
Cukup blender satu buah timun dan satu buah apel, lalu saring dan nikmati kesegarannya. Minuman ini juga bisa membantu mengurangi mata panda, lho!
5. Air Kelapa Murni, Minuman Super untuk Kulit Glowing
Nggak ada yang bisa mengalahkan manfaat air kelapa murni dalam memberikan hidrasi alami untuk tubuh. Air kelapa mengandung elektrolit yang bisa membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, sehingga kulit tetap kenyal dan bercahaya.
Minum segelas air kelapa setiap hari bisa membantu mengurangi jerawat, meredakan kemerahan, dan membuat kulit tampak lebih sehat alami. Plus, rasanya enak dan menyegarkan!
Skincare itu penting, tapi merawat kulit dari dalam jauh lebih penting. Dengan rutin mengonsumsi minuman detox alami, kamu bukan cuma mendapatkan kulit yang lebih cerah dan sehat, tapi juga tubuh yang lebih segar dan bertenaga.
Jadi, daripada sibuk nyari filter terbaik buat selfie, kenapa nggak coba glowing alami dengan minuman sehat ini? Yuk, mulai kebiasaan baik dari sekarang dan rasakan sendiri perbedaannya!
