diabetes

Sidoarjo, Ruang.co.id — BPJS Kesehatan Cabang Sidoarjo memperkuat sinergi bersama insan Pers, melalui Media Gathering, di Kantor BPJS Sidoarjo, Rabu (17/12/25), guna mengoptimalkan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis), demi menyelamatkan ribuan nyawa dari ancaman komplikasi diabetes serta hipertensi. Langkah strategis ini bukan sekadar seremonial, melainkan upaya konkret dalam menghadapi tren penyakit tidak menular yang kian […]

Ruang.co.id – Lebaran baru saja usai, tapi perut masih terasa penuh dengan ketupat, rendang, dan aneka kue manis? Bagi banyak orang, momen ini seringkali diikuti oleh kekhawatiran akan lonjakan gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat diabetes atau prediabetes. Faktanya, menurut data Kementerian Kesehatan RI, kasus diabetes di Indonesia meningkat hingga 60% setelah liburan […]

Ruang.co.id – Ketika bulan Ramadan tiba, penderita diabetes sering merasa dilema. Di satu sisi, puasa adalah kewajiban bagi umat Muslim yang mampu menjalankannya. Di sisi lain, ada kekhawatiran apakah menahan lapar dan haus selama berjam-jam akan berisiko bagi kadar gula darah. Padahal, jika dilakukan dengan cara yang benar, puasa bisa memberikan manfaat besar bagi penderita […]

Ruang.co.id – Air okra dan lemon mungkin terdengar sederhana, tetapi minuman ini memiliki segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. Okra, atau dikenal sebagai “lady’s finger,” kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan. Sementara itu, lemon dengan kandungan asam sitratnya membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Yuk, simak lebih dalam tentang khasiat minuman sehat ini dan bagaimana cara […]

Ruang.co.id – Diabetes bukan berarti harus mengorbankan kenikmatan dalam makanan. Dengan memilih bahan yang tepat dan mengatur pola makan yang seimbang, penderita diabetes tetap bisa menikmati menu diet lezat tanpa khawatir kadar gula darah melonjak. Kunci utama dalam diet sehat ini adalah memilih karbohidrat kompleks, meningkatkan asupan serat, mengonsumsi protein tanpa lemak, serta membatasi gula […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang nggak suka makanan manis? Tapi, tahukah kamu kalau terlalu banyak mengonsumsi gula bisa berdampak buruk bagi kesehatan? Mulai dari obesitas, diabetes, hingga masalah kulit, semua bisa jadi akibat dari terlalu banyak makan manis. Nah, buat kamu yang ingin hidup lebih sehat dan punya tubuh yang ideal, mengurangi konsumsi gula […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernahkah Anda menyadari bahwa kebiasaan kecil yang sering dianggap sepele dapat berdampak besar merusak kesehatan tubuh? Kebiasaan-kebiasaan ini seringkali Anda lakukan dan terus berulang setiap hari. Padahal, jika dibiarkan dalam jangka waktu yang lama, kebiasaan-kebiasaan tersebut dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Apa saja kebiasaan sepele yang berbahaya itu? Yuk simak kebiasaan […]

Surabaya, Ruang.co.id – Diabetes mellitus, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes, adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak dikelola dengan baik. Namun, kabar baiknya adalah diabetes dapat dicegah dan dikelola dengan baik melalui perubahan gaya hidup yang sehat. Faktor genetik berperan penting, di […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernahkah Anda merasa lelah sepanjang hari meskipun hanya duduk di depan komputer? Atau mungkin sulit untuk menurunkan berat badan meski sudah berusaha keras? Bisa jadi gaya hidup Anda yang menjadi penyebabnya. Ada satu kebiasaan yang sering kita lakukan tanpa disadari, namun memiliki konsekuensi serius bagi tubuh. Mungkin kau telah terjerumus memiliki gaya […]

Surabaya, Ruang.co.id – Tren hidup sehat semakin digandrungi masyarakat modern. Salah satu kebiasaan sehat yang banyak diadopsi adalah mengonsumsi teh hijau. Minuman ini tidak hanya nikmat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain itu, teh hijau juga menjadi bagian dari berbagai diet dan program detoks. Teh hijau, minuman yang kaya akan antioksidan, telah […]