Kafein
Mengurai Jaring Laba-Laba Anxiety Disorder: Gejala dan 6 Pemicu Kunci
- calendar_month Minggu, 29 Jun 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Perasaan cemas sesekali itu normal, seperti saat menghadapi ujian atau wawancara kerja. Tapi ketika rasa takut itu menjelma jadi “teman sehari-hari” yang mengganggu tidur dan pekerjaan, bisa jadi itu gangguan kecemasan umum (anxiety disorder). Data WHO membuka mata: 301 juta orang global terdampak pada 2019, dengan remaja Indonesia termasuk kelompok rentan. Yuk telusuri […]
Ngopi Sambil Kerja: Ritual Produktif atau Sekadar Pencitraan Generasi Digital?
- calendar_month Minggu, 18 Mei 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Di balik gemericik mesin espresso dan denting sendok di cangkir kopi, kafe-kafe perkotaan telah bertransformasi menjadi kantor kedua bagi generasi digital. Fenomena work-from-cafe ini bukan sekadar tren, melainkan cerminan perubahan pola kerja modern. Namun, di balik daya tarik estetikanya, tersembunyi pertanyaan kritis: seberapa efektif sebenarnya bekerja di antara keramaian ini? Psikologi di Balik […]
Waktu Tepat Ngopi Setelah Buka Puasa, Tips Sehat Menikmati Kopi Tanpa Ganggu Kesehatan
- calendar_month Rabu, 5 Mar 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Bulan puasa seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi para pecinta kopi. Kapan waktu yang tepat untuk menikmati secangkir kopi tanpa mengganggu kesehatan? Menurut dr. Mulianah dari Rumah Sakit Siloam Lippo Village, waktu terbaik untuk minum kopi saat puasa adalah 1-2 jam setelah berbuka puasa. Mengapa demikian? Simak penjelasannya berikut ini! Kenapa Tidak Langsung Setelah […]
Benarkah Kopi Dapat Meredakan Stres?
- calendar_month Selasa, 6 Agt 2024
- 0Komentar
Surabaya, Ruang.co.id – Kafein, senyawa yang terkandung dalam kopi, teh, dan minuman berenergi lainnya, seringkali menjadi pilihan pertama bagi banyak orang untuk meningkatkan kewaspadaan dan mengatasi rasa kantuk. Namun, apakah kopi benar-benar bisa meredakan stres? Jawabannya tidak sesederhana itu. Banyak yang beranggapan bahwa kerja lebih fokus setelah minum kopi memang sangat umum. Ini karena kafein […]
