kolesterol
Cegah Kolesterol Melonjak Usai Lebaran dengan 7 Strategi Ampuh Ini!
- calendar_month Rabu, 2 Apr 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Setelah puasa sebulan penuh, momen Lebaran seringkali menjadi ajang “balas dendam” dengan menyantap hidangan tinggi lemak seperti rendang, opor ayam, gulai, dan aneka kue kering bersantan. Padahal, menurut Journal of Nutrition and Metabolism, konsumsi lemak jenuh berlebihan dalam waktu singkat dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) hingga 20%. Tak hanya itu, kebiasaan kurang gerak […]
12 Mitos Seputar Kolesterol yang Harus Anda Ketahui untuk Menjaga Kesehatan Jantung
- calendar_month Selasa, 18 Feb 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Kolesterol sering kali menjadi topik yang menakutkan, terutama karena sering dikaitkan dengan penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya. Namun, banyak mitos seputar kolesterol yang justru menambah kebingungannya. Dalam artikel ini, kita akan mengungkap 12 mitos tentang kolesterol yang banyak dipercaya orang dan memberikan penjelasan ilmiah tentang kebenaran di baliknya. 1. Kolesterol Itu […]
Kolesterol Tinggi? Waspada! 10 Makanan Ini Bisa Jadi Pelakunya
- calendar_month Jumat, 6 Des 2024
- 0Komentar
Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sangka, makanan yang sehari-hari kita nikmati tanpa curiga, ternyata bisa menjadi pemicu masalah kesehatan yang serius? Ya, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman bagi kesehatan jantung. Apa itu Kolesterol? Kolesterol adalah zat lemak yang secara alami ada di dalam tubuh kita. Zat ini sangat penting karena berperan dalam pembentukan sel-sel tubuh, produksi […]
Mengapa Orang Dewasa Rentan Terhadap Asam Urat dan Kolesterol?
- calendar_month Sabtu, 28 Sep 2024
- 0Komentar
Surabaya, Ruang.co.id – Asam urat dan kolesterol merupkan dua masalah kesehatan yang seringkali menyertai usia dewasa. Keduanya dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak teratasi dengan baik. Lantas, apa sebenarnya yang menyebabkan orang dewasa lebih rentan terhadap kedua kondisi ini? Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan tubuh saat memecah purin, suatu zat yang ditemukan […]
