Beranda » Tag "CBT"
CBT
Mengurai Jaring Laba-Laba Anxiety Disorder: Gejala dan 6 Pemicu Kunci
- calendar_month Minggu, 29 Jun 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Perasaan cemas sesekali itu normal, seperti saat menghadapi ujian atau wawancara kerja. Tapi ketika rasa takut itu menjelma jadi “teman sehari-hari” yang mengganggu tidur dan pekerjaan, bisa jadi itu gangguan kecemasan umum (anxiety disorder). Data WHO membuka mata: 301 juta orang global terdampak pada 2019, dengan remaja Indonesia termasuk kelompok rentan. Yuk telusuri […]
