dr. Dyah Novita Anggraini
Tidur Tak Nyenyak? Ini Bedanya Melatonin vs Magnesium untuk Atasi Insomnia!
- calendar_month Minggu, 4 Mei 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Jika Anda sering terbangun tengah malam atau sulit memejamkan mata, mungkin Anda membutuhkan bantuan suplemen tidur. Tapi tahukah Anda bahwa melatonin dan magnesium bekerja dengan cara yang sangat berbeda? Menurut dr. Dyah Novita Anggraini, pakar kesehatan tidur, pemahaman tentang mekanisme kedua suplemen ini penting untuk mendapatkan solusi yang tepat. Melatonin: Hormon Alami Pengatur […]
Dengke Naniura: Sashimi Batak yang Menggoda Lidah, dari Ritual Adat hingga Tren TikTok
- calendar_month Minggu, 20 Apr 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Di balik pesona Danau Toba, tersimpan sebuah khazanah kuliner Batak yang memikat: Dengke Naniura. Hidangan ikan mentah yang “dimasak” dengan jeruk jungga dan rempah ini kerap dijuluki sashimi-nya orang Batak. Tak sekadar sajian lezat, Dengke Naniura adalah warisan budaya yang kini mencuri perhatian berkat viralnya di platform seperti TikTok. Apa yang membuat kuliner […]
