lifestyle

Ruang.co.id – SMA Negeri 19 Surabaya mengambil langkah progresif dengan Kemendugbangga/BKKBN Jawa Timur menyelenggarakan sosialisasi bertajuk “Mindful Student, Mindful Life – Remaja Sehat, Asertif, & Happy”. Acara yang digelar di Aula sekolah ini bukan sekadar seminar biasa, melainkan upaya sistematis membentengi generasi Z dari ancaman krisis kesehatan mental di era overload informasi. Selasa, (29/7/2025). Psikolog […]

Ruang.co.id – Pernahkah kamu duduk mencoba menyelesaikan tugas, tapi pikiran justru melayang ke meme atau video TikTok yang tadi dilihat? Bukan sekadar malas, ini adalah gejala brain fog—fenomena kabut mental yang membuat konsentrasi buyar layaknya mencoba melihat melalui jendela berembun. Masalah ini kian menjangkiti generasi digital, terutama mereka yang terbiasa konsumsi konten receh berdurasi singkat. […]

Surabaya, Ruang.co.id – 7 Keuntungan Menggunakan Tenaga Surya yang Jarang Diketahui, saat pertama kali saya memasang panel surya di rumah, jujur saja, saya sempat skeptis. “Apa iya ini akan memberikan dampak signifikan?” pikir saya. Ternyata, investasi ini jauh lebih dari sekadar mengurangi tagihan listrik bulanan. Ada banyak hal menarik dan menguntungkan yang baru saya sadari […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernah nggak, di tengah tagihan listrik yang melonjak tiap bulan, Anda iseng-iseng membayangkan punya panel tenaga surya di atap rumah? Nah, kalau Anda masih mikir, “Berapa sih biaya panel tenaga surya?” atau “Apakah investasi ini worth it buat kantong saya?” Anda nggak sendirian. Sebagai penulis yang pernah hampir patah semangat gara-gara tagihan […]

Surabaya, Ruang.co.id – Ketika membahas dunia musik dangdut Indonesia, nama Lala Widy tak bisa dilewatkan begitu saja. Pedangdut asal Sidoarjo, Jawa Timur, ini dikenal dengan suara merdunya yang khas serta penampilannya yang selalu memukau. Nama aslinya adalah Lala Widy, dan ia lahir pada 3 Februari 1995. Dengan usia yang masih muda, perjalanan kariernya telah melalui […]

 Surabaya, Ruang.co.id – Pernahkah kamu merasa seperti baru keluar dari zona tidur yang sangat dalam, tapi tubuhmu malah terasa lemas dan kurang bertenaga? Itu mungkin karena tubuhmu membutuhkan sedikit “bahan bakar” untuk memulai hari. Nah, salah satu cara terbaik untuk memberi tubuhmu energi pagi adalah dengan minum air putih di pagi hari, terutama sebelum kamu […]

Surabaya, Ruang.co.id – Tidak hanya soal belajar dan tugas, SMPN 39 Surabaya kini punya program unik yang bikin para siswanya lebih fresh: tidur siang di sekolah! Program ini dilaksanakan setiap Rabu pukul 13.00-14.00 WIB sebagai bagian dari inovasi Sekolahe Arek Suroboyo (SAS). Kepala sekolah Rini Aswinarti menjelaskan bahwa kegiatan ini bertujuan meningkatkan kualitas pembelajaran dan […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa yang tidak kenal dengan Arumi Bachsin? Sosok artis yang kini menjadi ibu inspiratif ini kembali mencuri perhatian, bukan di layar kaca, tetapi lewat perannya dalam mendukung pola asuh keluarga di era Generasi Z. Dalam audiensi yang digelar bersama Kepala Perwakilan Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Jawa Timur, Dra. Maria […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernah nggak sih, merasa sakit gigi itu kayak tamu tak diundang yang datang pas lagi sibuk-sibuknya? Apalagi setelah perawatan gigi, rasanya nyeri itu enggan pergi. Jangan khawatir, kita akan membahas cara-cara jitu untuk mengusir nyeri dengan obat setelan sakit gigi. Tenang, ini bukan sembarang tips, tapi yang ramah kesehatan dan tentu saja […]

Surabaya, Ruang.co.id – Obat setelan campuran untuk stamina adalah istilah yang merujuk pada kombinasi suplemen, vitamin, dan bahan herbal yang diracik khusus untuk meningkatkan energi, daya tahan tubuh, dan stamina, baik bagi pria maupun wanita. Racikan ini sering kali mencakup bahan-bahan alami seperti ginseng, royal jelly, hingga ekstrak herbal lainnya yang terbukti aman dan efektif. […]