Tips Puasa
5 Sayuran yang Harus Dihindari Saat Sahur Agar Puasa Lebih Nyaman dan Sehat
- calendar_month Rabu, 19 Mar 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Sahur adalah momen penting untuk mempersiapkan energi selama berpuasa. Namun, tahukah Anda bahwa beberapa sayuran justru bisa membuat puasa terasa tidak nyaman? Ya, meskipun sayuran dikenal sebagai makanan sehat, ada beberapa jenis yang sebaiknya dihindari saat sahur. Berikut ulasannya! 1. Kol: Penyebab Perut Kembung dan Gas Kol adalah sayuran yang sering diolah menjadi […]
Buka Puasa dengan Es Segar atau Air Hangat? Ini Pilihan Terbaik untuk Kesehatanmu!
- calendar_month Rabu, 12 Mar 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Hai, teman-teman! Akhirnya, waktu berbuka puasa yang ditunggu-tunggu tiba juga. Setelah seharian menahan lapar dan haus, pasti kita ingin segera menyegarkan diri dengan minuman yang nikmat. Tapi, kira-kira lebih baik minum es segar atau minuman hangat yang menenangkan ya? Yuk, kita bahas! Es Segar: Pelepas Dahaga yang Menggoda Siapa sih yang bisa menolak […]
Jadwal Buka Puasa 4 Maret 2025 di Surabaya: Persiapan Ibadah Ramadhan Lebih Optimal
- calendar_month Selasa, 4 Mar 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Bagi umat Islam di Surabaya, mengetahui jadwal buka puasa Ramadhan 1446 H / 2025 adalah langkah penting untuk mempersiapkan diri menjalankan ibadah puasa dengan baik. Khususnya pada tanggal 4 Maret 2025, jadwal buka puasa menjadi acuan utama untuk menentukan waktu berbuka setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Mari kita bahas lebih detail! Jadwal […]
7 Tips Jaga Pola Tidur Sehat saat Puasa agar Tetap Bugar dan Produktif
- calendar_month Sabtu, 1 Mar 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Menjaga pola tidur saat puasa adalah kunci utama untuk tetap bugar dan produktif. Tanpa tidur yang cukup, tubuh bisa lelah, sulit berkonsentrasi, dan bahkan menurunkan imunitas. Nah, bagaimana caranya agar pola tidur tetap terjaga meski harus bangun sahur? Simak tips berikut ini! 1. Hindari Begadang untuk Menjaga Kualitas Tidur Bangun sahur di pagi […]
