vitamin D
14 Kebiasaan Sehat yang Ternyata Bisa Membahayakan Tubuh Anda
- calendar_month Jumat, 14 Feb 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Kesehatan adalah investasi terbesar yang bisa Anda miliki, dan banyak orang yang bertekad menjalani hidup lebih sehat di awal tahun. Namun, ada kebiasaan sehat yang berisiko, tidak semua kebiasaan yang tampaknya sehat itu benar-benar baik untuk tubuh kita. Dalam beberapa kasus, kebiasaan ini justru bisa membahayakan kesehatan tubuh jika dilakukan tanpa pemahaman yang […]
Lagi Bersin-Bersin? Jangan Panik! Coba Konsumsi Makanan Ini Sebelum Flu Menyerang
- calendar_month Kamis, 26 Des 2024
- 0Komentar
Surabaya, Ruang.co.id – Musim hujan telah melanda seluruh wilayah kita. Pernah gak sih tiba-tiba badan lo merasa enggak enak, hidung mampet, dan terus-terusan bersin? Itu tandanya flu lagi mengintai. Nah, sebelum flu benar-benar menyerang dan bikin aktivitas lo jadi berantakan, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa lo konsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuh. […]
Dampak Serius Kalo Kita Kurang Paparan Sinar Matahari
- calendar_month Kamis, 15 Agt 2024
- 0Komentar
Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sangka, sinar matahari yang kita nikmati setiap hari menyimpan rahasia kesehatan yang begitu besar? Sinar matahari, selain memberikan kehangatan, juga merupakan sumber vitamin D yang penting bagi tubuh manusia. Namun, dampak kurangnya paparan sinar matahari ternyata jauh lebih luas dari sekadar kekurangan vitamin D. Berikut adalah beberapa bahaya yang dapat timbul […]
