Index Berita

Ruang.co.id – Menjalani puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan. Justru, olahraga saat puasa bisa menjadi cara efektif untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh. Namun, tentu saja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar aktivitas fisik ini tidak mengganggu ibadah puasa. Mengapa Olahraga Penting Saat Puasa? Puasa seringkali membuat tubuh terasa lemas dan kurang bertenaga. Padahal, dengan […]

Ruang.co.id – Pernah merasa tubuh dan pikiran terasa penuh dengan energi negatif, seperti stres, lelah, atau gampang marah tanpa alasan jelas? Bisa jadi, kamu terlalu lama terpapar dengan energi yang tidak seimbang dari rutinitas sehari-hari. Di tengah kesibukan dunia modern, kita sering lupa bahwa tubuh sebenarnya memiliki hubungan alami dengan bumi. Sayangnya, semakin canggih teknologi, […]

Ruang.co.id – Foto profil di media sosial bukan hanya sekadar pajangan. Tanpa disadari, cara seseorang memilih foto profil bisa mengungkap banyak hal tentang kepribadian dirinya. Apakah dia tipe orang yang percaya diri, introvert, suka perhatian, atau justru misterius? Semua itu bisa terlihat dari satu gambar kecil yang terpampang di akun media sosialnya. Pernah merasa penasaran […]

Ruang.co.id – Umat Islam di Surabaya telah memasuki hari kedua puasa Ramadan 1446 H atau 2025 M. Agar ibadah puasa dan salat berjalan lancar, penting untuk memantau jadwal imsakiyah yang dirilis oleh Kementerian Agama. Jadwal ini tidak hanya membantu menentukan waktu sahur dan berbuka, tetapi juga memastikan ibadah sesuai dengan ketentuan syariat. Berikut adalah jadwal […]

Ruang.co.id – Saat Ramadan tiba, suasana menjadi lebih istimewa. Mulai dari kebiasaan bangun sahur, ngabuburit menunggu azan maghrib, hingga berbuka bersama keluarga dan teman. Namun, sebelum memulai puasa, ada satu hal yang tidak boleh terlewat: membaca niat puasa Ramadan. Banyak orang mengira bahwa niat puasa hanya sebatas ucapan formalitas. Padahal, niat adalah syarat sah dalam […]

Ruang.co.id – Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Bagi banyak orang, lemak di area perut sulit dihilangkan, terutama jika gaya hidup kurang aktif dan pola makan tidak terjaga. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan malam hari bisa menjadi kunci untuk mengatasi masalah ini? Dilansir dari medicaldaily.com, pola makan tidak teratur dan kurangnya […]

Ruang.co.id – Setiap orang ingin punya kulit sehat, glowing, dan bebas masalah. Tapi tahukah kamu bahwa kunci utama kulit sehat bukan hanya skincare mahal atau rutinitas 10 langkah ala Korea, tetapi juga kondisi skin barrier yang kuat? Skin barrier adalah tameng pertahanan utama kulit yang berfungsi melindungi dari polusi, bakteri, hingga dehidrasi. Saat skin barrier […]

Ruang.co.id – Musik selalu punya cara tersendiri untuk menyampaikan perasaan terdalam yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Yura Yunita, penyanyi yang dikenal dengan lagu-lagu penuh makna, kembali menghadirkan sebuah karya yang begitu mendalam berjudul Tanda. Berbeda dengan beberapa lagu sebelumnya yang bertema cinta dan kehidupan, Tanda hadir dengan sentuhan spiritual yang lebih kuat. Lagu ini seperti […]

Ruang.co.id – Bulan Ramadan 1446 Hijriah resmi dimulai pada Sabtu, 1 Maret 2025, sesuai dengan ketetapan Kementerian Agama (Kemenag). Bagi umat Islam di Surabaya dan sekitarnya, hari pertama puasa jatuh pada Minggu, 2 Maret 2025. Momen berbuka puasa menjadi waktu yang dinanti setelah seharian menahan lapar, dahaga, serta melawan hawa nafsu. Berikut jadwal buka puasa […]

Ruang.co.id – Usai menjalani serangkaian kegiatan penting, termasuk pelantikan di Jakarta dan retreat di Akademi Militer (Akmil) Magelang, Wali Kota Surabaya Eri Cahyadi dan Wakil Wali Kota Armuji memulai hari pertama kerja mereka dengan penuh makna. Pada Sabtu (1/3), keduanya menggelar silaturahmi dan doa bersama di Balai Kota Surabaya. Acara ini dihadiri oleh berbagai elemen […]