Doomscrolling
Mengapa Rasa Cemas pada Ketidakpastian Bisa Membuatmu Terjebak FOMO dan Doomscrolling?
- calendar_month Jumat, 3 Jul 2026
- 0Komentar
Ruang.co.id – Menunggu balasan pesan, hasil wawancara kerja, atau kabar dari dokter seringkali memicu rasa gelisah. Dalam psikologi, kecenderungan untuk merasa sangat tidak nyaman saat menghadapi situasi yang belum pasti ini dikenal dengan istilah intolerance of uncertainty (IU). Kondisi ini diyakini menjadi akar dari berbagai perilaku pencarian kepastian yang justru kontraproduktif. Psikolog R. Nicholas Carleton […]
6 Kebiasaan Pakai Smartphone yang Picu Anxiety, Hindari Sebelum Terlambat!
- calendar_month Sabtu, 22 Feb 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Smartphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan pakai smartphone bisa memicu anxiety atau kecemasan? Menurut Tasha Bailey, psikoterapis asal London, kebiasaan seperti terlalu sering scrolling media sosial atau menghindari interaksi sosial lewat ponsel bisa menjadi tanda bahaya bagi kesehatan mental. Yuk, simak 6 kebiasaan pakai smartphone […]
