Breaking News
Minggu, 14 Juni 2026
Trending Tags
Beranda » Tag "Rhoma Irama"

Rhoma Irama

dampak begadang

Malam-malam Terjaga, Umur Terkikis: Ini Dampak Mengerikan Kebiasaan Begadang!

  • calendar_month Selasa, 22 Apr 2025
  • account_circle Ruang Sely
  • 0Komentar

Ruang.co.id – “Begadang boleh saja, kalau ada perlunya…” Lirik ikonik Rhoma Irama itu ternyata lebih dari sekadar nasihat musikal. Dalam dunia medis, begadang tanpa alasan kuat ibarat “menggali kubur sendiri perlahan”. Fakta mengejutkan dari Journal of Clinical Sleep Medicine mengungkap, orang yang rutin tidur kurang dari 6 jam semalam berisiko 4 kali lebih tinggi terkena […]

expand_less