rumah
Lelah dan Malas Usai Liburan Lebaran? Ini 7 Cara Cerdas Atasi Post Holiday Blues!
- calendar_month Kamis, 10 Apr 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Liburan Lebaran seharusnya menyegarkan pikiran, tapi banyak orang justru merasa lelah, malas, dan sulit berkonsentrasi saat kembali ke rutinitas. Fenomena psikologis ini dikenal sebagai post holiday blues, kondisi yang dipicu oleh perubahan ritme tubuh dari mode bersantai ke mode produktif. Menurut Rafika Nur Kusumawati, dosen Psikologi Universitas Sebelas Maret (UNS), gejala ini wajar […]
5 Dampak Kekurangan Magnesium pada Kesehatan Jantung! Risiko, Gejala, dan Solusi Alami
- calendar_month Jumat, 28 Feb 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Magnesium adalah mineral penting yang sering diabaikan, padahal perannya sangat krusial bagi kesehatan jantung. Kekurangan magnesium tidak hanya mengganggu fungsi tubuh secara umum, tetapi juga berdampak serius pada jantung. Yuk, simak 5 dampak utama kekurangan magnesium pada kesehatan jantung, gejala yang perlu diwaspadai, dan cara alami untuk memenuhi kebutuhan magnesium harian Anda! 1. […]
