tips kesehatan

Surabaya, Ruang.co.id – Ambeien atau hemoroid sering kali bikin aktivitas sehari-hari terganggu. Nggak cuma rasa nggak nyaman, kondisi ini juga bisa bikin malu kalau nggak segera ditangani. Tapi tenang, ambeien bukanlah vonis akhir! ada cara mengatasi ambeien, Kamu bisa mengelola kondisi ini dengan berbagai cara, mulai dari metode alami hingga medis. Yuk, kita bahas selengkapnya! […]

Surabaya, Ruang.co.id – Hidup panjang umur dan tetap sehat dengan bahagia mungkin terdengar seperti mimpi besar, tapi siapa sangka rahasia untuk mencapainya ternyata sangat sederhana! Kalau kamu sering merasa malas memulai kebiasaan baru demi kesehatan, tenang saja, tips ini nggak akan bikin kamu pusing tujuh keliling. Tahukah kamu kalau kromosom di tubuh kita punya ujung […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang nggak pernah ngalamin perut mules tiba-tiba pas lagi buru-buru mau berangkat kerja atau kuliah? Rasanya pengen nangis aja, kan? Nah, buat kamu yang sering mengalami masalah ini, tenang aja! Ada beberapa cara mudah yang bisa kamu coba buat mengatasi perut mules di pagi hari. Dijamin, hari-harimu jadi lebih nyaman! […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang nggak kesel kalau lagi konstipasi? Selain bikin perut kembung dan nggak nyaman, sembelit juga bisa bikin mood jadi jelek. Tenang aja, kamu nggak sendirian kok ngalamin hal ini. Banyak banget orang yang sering berjuang dengan masalah yang satu ini. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara mudah buat bikin BAB […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang nggak suka makanan manis? Tapi, tahukah kamu kalau terlalu banyak mengonsumsi gula bisa berdampak buruk bagi kesehatan? Mulai dari obesitas, diabetes, hingga masalah kulit, semua bisa jadi akibat dari terlalu banyak makan manis. Nah, buat kamu yang ingin hidup lebih sehat dan punya tubuh yang ideal, mengurangi konsumsi gula […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang suka kena batuk pilek? Pasti bikin aktivitas jadi nggak nyaman banget kan? Tapi tenang aja, kamu nggak perlu langsung minum obat kimia kok! Ada banyak minuman alami yang bisa bantu meredakan gejala batuk pilekmu. Minuman-minuman ini nggak cuma enak, tapi juga punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh. Yuk, simak […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernahkah Anda merasa tidak enak badan setelah makan sesuatu di pagi hari dengan perut kosong? Mungkin saja makanan yang Anda konsumsi tidak cocok dikonsumsi saat perut masih kosong. Beberapa jenis makanan dapat memicu masalah pencernaan jika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong. Untuk menjaga kesehatan pencernaan, ada baiknya jauhi beberapa jenis makanan yang […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernahkah Anda merasa pusing atau bahkan hampir pingsan setelah berdiri terlalu lama, terutama jika Anda tidak banyak bergerak? Kondisi ini ternyata bukan tanpa alasan. Berdiri dalam waktu yang lama tanpa menekuk lutut dapat memicu berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah risiko pingsan. Saat kita berdiri, terutama dalam waktu yang lama, darah cenderung […]