imun tubuh
COVID-19 Datang Lagi!: Wali Kota Eri Minta Waspada Tanpa Panik, Pakai Masker Tanda Peduli Sesama
- calendar_month Rabu, 4 Jun 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id — Di tengah geliat aktivitas masyarakat yang kembali normal pasca pandemi, Kementerian Kesehatan RI menerbitkan Surat Edaran terbaru sebagai alarm halus atas kembali meningkatnya kasus Covid-19 di kawasan Asia Tenggara. Meski tak lagi seganas dahulu, virus ini tetap berpotensi mengganggu ritme kehidupan kita yang kini mulai nyaman dengan rutinitas. Wali Kota Surabaya, Eri Cahyadi, […]
Bangun Pagi, Sehat Tanpa Ongkos! Rahasia ‘Mandi Matahari’ untuk Imun & Mood
- calendar_month Minggu, 4 Mei 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Pernahkah Anda merasa lebih bersemangat setelah menghirup udara pagi sambil terkena sinar matahari? Ini bukan kebetulan. Sinar matahari pukul 07.00–09.00 adalah sumber vitamin D terbesar yang sering diabaikan di era kerja dari rumah. Data dari Kementerian Kesehatan RI (2023) mengungkapkan, 65% pekerja kantoran di Jakarta kekurangan vitamin D karena jarang terpapar sinar matahari […]
Tips Anti Ribet Hadapi Musim Hujan Tapi Tetap Enjoy
- calendar_month Sabtu, 7 Des 2024
- 0Komentar
Surabaya, Ruang.co.id – Musim hujan itu vibes-nya beda, ya! Ada yang suka karena bikin suasana cozy, tapi ada juga yang kesal karena ribet urusan kehujanan atau banjir. Tapi tenang aja, musim hujan nggak melulu soal drama kok, asal kamu tahu cara ngadepinnya dengan santai. Yuk, kita bahas bareng gimana caranya tetap chill hadapi di tengah […]
