kesejahteraan mental
5 Kebiasaan Sederhana untuk Cegah Depresi dan Jaga Kesehatan Mental di Era Modern
- calendar_month Selasa, 25 Feb 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Depresi menjadi salah satu tantangan kesehatan mental yang semakin mengkhawatirkan di Indonesia. Data tahun 2023 menunjukkan prevalensi depresi mencapai 1,4%, dengan kelompok usia muda (15-24 tahun) sebagai yang paling terdampak (2%). Faktor seperti urbanisasi, melemahnya ikatan komunitas, dan stigma sosial turut memperburuk situasi ini. Namun, ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa membantu mencegah […]
Terkadang Ketawa Karier Perlu Dalam Dunia Kerja, Apa Itu?
- calendar_month Jumat, 4 Okt 2024
- 0Komentar
Surabaya, Ruang.co.id – Frasa “ketawa karier” merupakan istilah populer yang menggambarkan situasi di mana seseorang dipaksa untuk tertawa atau menunjukkan ekspresi positif di dunia kerja, meskipun sebenarnya mereka merasa tidak nyaman, stres, atau bahkan kelelahan. Istilah ini sering kita gunakan untuk menyindir budaya kerja yang terlalu menekankan pada pencitraan positif dan mengabaikan kesejahteraan emosional karyawan. […]
