Olahraga

Surabaya, Ruang.co.id – Diabetes mellitus, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes, adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak dikelola dengan baik. Namun, kabar baiknya adalah diabetes dapat dicegah dan dikelola dengan baik melalui perubahan gaya hidup yang sehat. Faktor genetik berperan penting, di […]

Surabaya, Ruang.co.id – Sepak bola, lebih dari sekadar olahraga, bagi banyak pria merupakan sebuah gairah hidup. Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa rata-rata pria suka menghabiskan lebih banyak waktu menonton sepak bola daripada menghabiskan waktu bersama keluarga. Fenomena ini mungkin terdengar berlebihan, namun jika kita melihat lebih dekat, ada alasan kuat di baliknya. Sepak bola bukan […]

Surabaya, Ruang.co.id – Berjalan kaki, aktivitas fisik yang sederhana namun efektif, telah terbukti membawa segudang manfaat bagi kesehatan. Anjuran untuk berjalan kaki setidaknya 5000 langkah per hari semakin populer dan didukung oleh berbagai penelitian. Mengapa 5000 Langkah? Angka 5000 langkah dipilih karena dianggap sebagai target yang realistis dan mudah dicapai oleh kebanyakan orang. Jalan kaki […]

Nusa Tenggara Barat, Ruang.co.id – Mandalika, sebuah destinasi wisata di Nusa Tenggara Barat, tengah bersiap sambut gelaran akbar MotoGP. Acara balap motor dunia ini tidak hanya akan memanjakan para penggemar kecepatan, tetapi juga diproyeksikan mampu memberikan dampak signifikan terhadap perekonomian lokal. Dengan kehadiran ribuan penonton dari berbagai negara, sektor pariwisata di Mandalika diprediksi akan mengalami […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernahkah Anda merasa lelah sepanjang hari meskipun hanya duduk di depan komputer? Atau mungkin sulit untuk menurunkan berat badan meski sudah berusaha keras? Bisa jadi gaya hidup Anda yang menjadi penyebabnya. Ada satu kebiasaan yang sering kita lakukan tanpa disadari, namun memiliki konsekuensi serius bagi tubuh. Mungkin kau telah terjerumus memiliki gaya […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa bilang olahraga harus selalu berat dan melelahkan? Jalan kaki, meskipun banyak yang bilang aktivitas sepele, ternyata punya potensi besar untuk membantumu mencapai berat badan ideal. Selain membakar kalori, aktivitas sederhana ini juga punya segudang manfaat untuk kesehatan mental dan fisik. Pilihan Waktu yang Umum Disarankan Waktu yang tepat untuk jalan kaki […]

Sidoarjo, Ruang.co.id  – Setelah uji tanding di Jember beberapa waktu lalu, kini Deltras FC Sidoarjo akan menghadapi tim sesama Liga 2, yakni PSIM Yogyakarta. The Lobster bakal melakoni uji coba away yang kedua dalam masa persiapan tim jelang Liga 2 musim ini. Dwiki Mardiyanto cs akan menghadapi tuan rumah, Sabtu (24/8/2024) esok di Stadion Mandala […]

Surabaya, Ruang.co.id – Prestasi gemilang yang ditorehkan oleh para atlet Indonesia di ajang Olimpiade Paris 2024 telah membuahkan hasil yang manis. Pemerintah Indonesia memberikan apresiasi yang luar biasa atas perjuangan dan dedikasi para atlet dengan memberikan bonus yang sangat menggiurkan. Para peraih medali emas, yakni Veddriq Leonardo (Panjat Tebing) dan Rizki Juniansyah (Angkat Besi), serta […]

Surabaya, Ruang.co.id – Fenomena lari pagi atau jogging di Indonesia semakin marak dalam beberapa tahun terakhir. Bukan hanya sebagai bentuk olahraga, namun aktivitas ini juga seringkali dikaitkan dengan gaya hidup sehat dan status sosial. Tak jarang, kita melihat banyak orang yang mengunggah foto atau video aktivitas lari mereka di media sosial, memamerkan rute yang tercapai, […]