Olahraga

Surabaya, Ruang.co.id – Bulutangkis adalah olahraga raket yang populer, berasal dari permainan kuno seperti “battledore and shuttlecock” di Cina dan Inggris. Bentuk modern bulutangkis berkembang di India pada abad ke-19 dengan nama “Poona.” Permainan ini terkenal pertama ke Inggris oleh tentara pada tahun 1873 dan dinamai setelah Badminton House di Gloucestershire. Aturan resmi pertama kali […]

Surabaya, Ruang.co.id – Merasa lelah dan tertekan? Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Tekanan pekerjaan, masalah pribadi, dan tuntutan sehari-hari dapat membuat pikiran kita terasa kacau dan tubuh lelah. Namun, jangan khawatir! Ada banyak aktivitas sederhana yang dapat kita lakukan guna redam stres dan mengembalikan ketenangan pikiran. Meditasi dan Bernapas Dalam Luangkan waktu […]

Surabaya, Ruang.co.id – Penurunan daya ingat seringkali dianggap sebagai bagian tak terhindarkan dari proses penuaan. Namun, bagi banyak orang, kehilangan kemampuan untuk mengingat detail-detail penting dalam hidup dapat menjadi pengalaman yang sangat menyedihkan dan mengkhawatirkan. Memiliki daya ingat yang baik di segala usia adalah anugerah. Namun, seiring bertambahnya menjadi usia senja, fungsi otak termasuk daya […]

Surabaya, Ruang.co.id – Diabetes mellitus, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes, adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak dikelola dengan baik. Namun, kabar baiknya adalah diabetes dapat dicegah dan dikelola dengan baik melalui perubahan gaya hidup yang sehat. Faktor genetik berperan penting, di […]

Surabaya, Ruang.co.id – Sepak bola, lebih dari sekadar olahraga, bagi banyak pria merupakan sebuah gairah hidup. Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa rata-rata pria suka menghabiskan lebih banyak waktu menonton sepak bola daripada menghabiskan waktu bersama keluarga. Fenomena ini mungkin terdengar berlebihan, namun jika kita melihat lebih dekat, ada alasan kuat di baliknya. Sepak bola bukan […]

Surabaya, Ruang.co.id – Berjalan kaki, aktivitas fisik yang sederhana namun efektif, telah terbukti membawa segudang manfaat bagi kesehatan. Anjuran untuk berjalan kaki setidaknya 5000 langkah per hari semakin populer dan didukung oleh berbagai penelitian. Mengapa 5000 Langkah? Angka 5000 langkah dipilih karena dianggap sebagai target yang realistis dan mudah dicapai oleh kebanyakan orang. Jalan kaki […]

Nusa Tenggara Barat, Ruang.co.id – Mandalika, sebuah destinasi wisata di Nusa Tenggara Barat, tengah bersiap sambut gelaran akbar MotoGP. Acara balap motor dunia ini tidak hanya akan memanjakan para penggemar kecepatan, tetapi juga diproyeksikan mampu memberikan dampak signifikan terhadap perekonomian lokal. Dengan kehadiran ribuan penonton dari berbagai negara, sektor pariwisata di Mandalika diprediksi akan mengalami […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernahkah Anda merasa lelah sepanjang hari meskipun hanya duduk di depan komputer? Atau mungkin sulit untuk menurunkan berat badan meski sudah berusaha keras? Bisa jadi gaya hidup Anda yang menjadi penyebabnya. Ada satu kebiasaan yang sering kita lakukan tanpa disadari, namun memiliki konsekuensi serius bagi tubuh. Mungkin kau telah terjerumus memiliki gaya […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa bilang olahraga harus selalu berat dan melelahkan? Jalan kaki, meskipun banyak yang bilang aktivitas sepele, ternyata punya potensi besar untuk membantumu mencapai berat badan ideal. Selain membakar kalori, aktivitas sederhana ini juga punya segudang manfaat untuk kesehatan mental dan fisik. Pilihan Waktu yang Umum Disarankan Waktu yang tepat untuk jalan kaki […]

Sidoarjo, Ruang.co.id  – Setelah uji tanding di Jember beberapa waktu lalu, kini Deltras FC Sidoarjo akan menghadapi tim sesama Liga 2, yakni PSIM Yogyakarta. The Lobster bakal melakoni uji coba away yang kedua dalam masa persiapan tim jelang Liga 2 musim ini. Dwiki Mardiyanto cs akan menghadapi tuan rumah, Sabtu (24/8/2024) esok di Stadion Mandala […]