Rafika Nur Kusumawati
Lelah dan Malas Usai Liburan Lebaran? Ini 7 Cara Cerdas Atasi Post Holiday Blues!
- calendar_month Kamis, 10 Apr 2025
- 0Komentar
Ruang.co.id – Liburan Lebaran seharusnya menyegarkan pikiran, tapi banyak orang justru merasa lelah, malas, dan sulit berkonsentrasi saat kembali ke rutinitas. Fenomena psikologis ini dikenal sebagai post holiday blues, kondisi yang dipicu oleh perubahan ritme tubuh dari mode bersantai ke mode produktif. Menurut Rafika Nur Kusumawati, dosen Psikologi Universitas Sebelas Maret (UNS), gejala ini wajar […]
