Breaking News
Minggu, 14 Juni 2026
Trending Tags
Beranda » Tag "tips sehat pasca-Lebaran"

tips sehat pasca-Lebaran

cegah kolesterol setelah Lebaran

Cegah Kolesterol Melonjak Usai Lebaran dengan 7 Strategi Ampuh Ini!

  • calendar_month Rabu, 2 Apr 2025
  • account_circle Ruang Sely
  • 0Komentar

Ruang.co.id – Setelah puasa sebulan penuh, momen Lebaran seringkali menjadi ajang “balas dendam” dengan menyantap hidangan tinggi lemak seperti rendang, opor ayam, gulai, dan aneka kue kering bersantan. Padahal, menurut Journal of Nutrition and Metabolism, konsumsi lemak jenuh berlebihan dalam waktu singkat dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) hingga 20%. Tak hanya itu, kebiasaan kurang gerak […]

expand_less