Surabaya, Ruang.co.id – Buah delima (pomegranate) dari pohon Punica granatum dikenal kaya nutrisi dan memiliki banyak khasiat baik untuk kulit maupun kesehatan tubuh.
Buah delima, dengan warna merahnya yang mencolok dan biji-biji yang berjejal, bukan hanya cantik dipandang. Dengan rasa yang manis dan segar, delima bisa menjadi tambahan yang lezat dan sehat pada diet.
Mengapa Buah Delima Begitu Istimewa?
- Kaya Antioksidan – Delima mengandung banyak antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung – Kandungan antioksidannya membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
- Menjaga Kesehatan Otak – Antioksidan dalam buah delima memiliki khasiat membantu melindungi sel-sel otak dan meningkatkan fungsi kognitif.
- Menjaga Kesehatan Kulit – Delima dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini dan meningkatkan elastisitas kulit.
- Mencegah Kanker – Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam delima dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak delima dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat dan kanker payudara.
Buah delima memang memiliki potensi dalam mencegah kanker berkat kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya. Namun bukan berarti buah ini obat untuk kanker. Jika kamu memiliki kekhawatiran tentang kanker, selalu konsultasikan dengan dokter. (R4)
