Surabaya, Ruang.co.id – Dalam era modern yang serba cepat, memelihara kucing semakin populer. Siapa sangka, pelihara seekor kucing di rumah bisa menjadi langkah kecil menuju jantung yang lebih sehat?
Penelitian menunjukkan bahwa memelihara kucing dapat memberikan dampak positif pada kesehatan kardiovaskular kita.
Mengapa Kucing Baik untuk Jantung?
Pengurangan Stres
Salah satu faktor risiko utama penyakit jantung adalah stres kronis. Interaksi dengan kucing, seperti mengelus bulunya atau bermain, dapat memicu pelepasan hormon oksitosin yang memiliki efek menenangkan. Hormon ini membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga secara tidak langsung melindungi jantung.
Tekanan Darah Terkendali
Penelitian menunjukkan bahwa pemilik kucing cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Tekanan darah yang tinggi adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung. Kehadiran kucing sebagai teman setia dapat membantu menstabilkan tekanan darah.
Peningkatan Kualitas Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan jantung. Suara dengkuran kucing yang menenangkan juga dapat membantu kita tidur lebih nyenyak. Tidur yang berkualitas memungkinkan tubuh untuk memulihkan diri dan menjaga kesehatan jantung.
Aktivitas Fisik Meningkat
Memelihara kucing mendorong kita untuk lebih aktif. Kita perlu membersihkan kotak pasir, bermain dengan kucing, dan menggendongnya.
Aktivitas fisik yang ringan ini dapat membantu membakar kalori dan menjaga berat badan ideal, yang merupakan faktor penting dalam kesehatan jantung.
Memelihara kucing bukan hanya sekadar hobi, tetapi juga investasi untuk kesehatan jantung. Tentu saja, pelihara kucing bukanlah satu-satunya cara untuk membuat jantung lebih sehat.
Pola makan sehat, olahraga teratur, dan pemeriksaan kesehatan rutin tetap sangat penting. Namun, kehadiran seorang teman berkumis di rumah dapat menjadi pelengkap yang menyenangkan dan bermanfaat.
