Kesehatan

Ruang.co.id – Di era kemajuan medis yang begitu pesat, banyak orang mulai penasaran dengan sesuatu yang sering disebut-sebut sebagai “bahan baku kehidupan” dalam tubuh manusia—stem cell atau sel punca. Konsepnya terdengar seperti sesuatu dari film fiksi ilmiah: sebuah sel ajaib yang bisa berubah menjadi jenis sel apa pun dan membantu tubuh memperbaiki dirinya sendiri. Selebriti […]

Ruang.co.id – Hari Rabu, 12 Maret 2025, umat Islam di Surabaya memasuki hari ke-12 Ramadhan 1446 Hijriah. Mengetahui jadwal imsak dan buka puasa Surabaya sangat penting agar ibadah puasa berjalan lancar. Artikel ini akan membahas jadwal lengkap, doa berbuka puasa, serta tips sehat berbuka untuk meningkatkan kualitas ibadah Anda. Jadwal Imsak dan Buka Puasa Surabaya […]

Ruang.co.id – Hai, teman-teman! Akhirnya, waktu berbuka puasa yang ditunggu-tunggu tiba juga. Setelah seharian menahan lapar dan haus, pasti kita ingin segera menyegarkan diri dengan minuman yang nikmat. Tapi, kira-kira lebih baik minum es segar atau minuman hangat yang menenangkan ya? Yuk, kita bahas! Es Segar: Pelepas Dahaga yang Menggoda Siapa sih yang bisa menolak […]

Ruang.co.id – Hari Senin, 10 Maret 2025, umat Islam di Surabaya memasuki hari ke-10 Ramadhan 1446 Hijriah. Mengetahui jadwal imsak dan buka puasa Surabaya sangat penting agar ibadah puasa berjalan lancar. Artikel ini akan membahas jadwal lengkap, doa berbuka puasa, serta tips sehat berbuka untuk meningkatkan kualitas ibadah Anda. Jadwal Imsak dan Buka Puasa Surabaya […]

Ruang.co.id – Bulan puasa seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi para pecinta kopi. Kapan waktu yang tepat untuk menikmati secangkir kopi tanpa mengganggu kesehatan? Menurut dr. Mulianah dari Rumah Sakit Siloam Lippo Village, waktu terbaik untuk minum kopi saat puasa adalah 1-2 jam setelah berbuka puasa. Mengapa demikian? Simak penjelasannya berikut ini! Kenapa Tidak Langsung Setelah […]

Ruang.co.id – Mau buang air kecil tapi rasanya nyeri dan tidak tuntas? Seperti ada yang mengganjal, tapi saat ke kamar mandi, keluarnya cuma sedikit? Selamat datang di dunia anyang-anyangan, kondisi yang bisa bikin hidup terasa lebih ribet dari drama Korea. Masalahnya, banyak orang menganggap anyang-anyangan sebagai hal sepele. “Ah, paling nanti hilang sendiri.” Padahal, jika […]

Ruang.co.id – Air okra dan lemon mungkin terdengar sederhana, tetapi minuman ini memiliki segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. Okra, atau dikenal sebagai “lady’s finger,” kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan. Sementara itu, lemon dengan kandungan asam sitratnya membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Yuk, simak lebih dalam tentang khasiat minuman sehat ini dan bagaimana cara […]

Ruang.co.id – Menjalani puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan. Justru, olahraga saat puasa bisa menjadi cara efektif untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh. Namun, tentu saja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar aktivitas fisik ini tidak mengganggu ibadah puasa. Mengapa Olahraga Penting Saat Puasa? Puasa seringkali membuat tubuh terasa lemas dan kurang bertenaga. Padahal, dengan […]

Ruang.co.id – Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Bagi banyak orang, lemak di area perut sulit dihilangkan, terutama jika gaya hidup kurang aktif dan pola makan tidak terjaga. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan malam hari bisa menjadi kunci untuk mengatasi masalah ini? Dilansir dari medicaldaily.com, pola makan tidak teratur dan kurangnya […]

Ruang.co.id – Bayangkan pulang ke rumah setelah seharian sibuk, lalu di meja makan sudah tersaji semangkuk sup panas yang mengepul, nasi hangat yang pulen, atau segelas teh hangat yang menghangatkan tenggorokan. Rasanya langsung nyaman, bukan? Makanan yang masih hangat memang memiliki daya tarik tersendiri. Tidak hanya dari segi rasa yang lebih nikmat, tetapi juga dari […]