Kesehatan

Ruang.co.id – Kita sering banget nggak sadar kalau makanan yang kita makan sehari-hari mengandung lemak jahat. Lemak jahat, alias lemak trans dan lemak jenuh, nggak cuma bikin berat badan naik, tapi juga memengaruhi kesehatan jangka panjang, lho. Mulai dari risiko kolesterol tinggi sampai penyakit jantung, semuanya bisa diawali dari pola makan yang nggak sehat. Nah, […]

Ruang.co.id – Ketika membahas kesehatan, kata “lemak” sering kali mendapatkan reputasi buruk. Tapi, tahukah kamu bahwa tidak semua lemak itu sama? Ada lemak baik yang tubuhmu butuhkan, seperti lemak tak jenuh, dan ada juga lemak jahat yang sebaiknya kamu hindari jika ingin hidup sehat. Kadang kita tidak sadari sudah mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat. […]

Ruang.co.id – Apa yang terlintas di pikiran kamu saat mendengar kata “lemak”? Mungkin gorengan renyah, mentega di roti panggang, atau keripik favorit yang susah berhenti untuk kamu konsumsi. Tapi, hati-hati, nggak semua lemak itu baik buat tubuh. Ada yang namanya lemak jahat—si diam-diam berbahaya yang bisa mengancam kesehatan kalau kamu biarkan. Apa Itu Lemak Jahat? […]

Ruang.co.id – Kali ini kita membahas Detoks tubuh dengan air putih. Saya pernah berada di titik di mana tubuh saya terasa “berat.” Bukan berat badan, ya, tapi lebih ke perasaan nggak nyaman—seperti tubuh ini penuh racun setelah terlalu banyak ngemil makanan manis, kurang tidur, dan kebiasaan minum kopi berlebihan. Ketika itu, saya mencoba segala macam […]

Surabaya, Ruang.co.id – Kulit yang sehat dan bercahaya (Glowing) adalah impian banyak orang. Di tengah banyaknya produk perawatan kulit di pasaran, Refli Skin muncul sebagai salah satu solusi yang paling banyak diminati. Mengapa? Karena Refli Skin tidak hanya menawarkan hasil yang nyata, tetapi juga memadukan bahan-bahan alami dengan teknologi terkini. Seperti yang dikatakan oleh seorang […]

Surabaya, Ruang.co.id – Kulit berminyak sering kali disebabkan oleh faktor internal seperti hormon, genetik, atau perawatan kulit yang kurang tepat. Namun, pola makan juga memainkan peran besar dalam produksi minyak di kulit wajah. Beberapa jenis makanan diketahui dapat memicu aktivitas kelenjar minyak lebih aktif, sehingga kulit menjadi lebih berminyak. Penting untuk memahami makanan apa saja […]

Surabaya, Ruang.co.id – Bayangkan seorang teman yang selalu terlihat bahagia dan sukses. Dia punya pekerjaan yang bagus, banyak teman, dan kehidupan sosial yang aktif. Namun, di balik senyumnya, ia mungkin sedang berjuang dengan tekanan yang luar biasa. Inilah yang terkenal dengan sebutan duck syndrome. Apa Itu Duck Syndrome? Duck Syndrome adalah istilah yang semakin sering […]

Surabaya, Ruang.co.id – Madu, cairan emas yang dihasilkan lebah, memiliki keunikan yang membuatnya berbeda dari bahan makanan lainnya. Bukan cuma mitos, lho! Madu memang punya kemampuan unik untuk bertahan sangat lama tanpa rusakdan tidak pernah kedaluwarsa. Kenapa bisa gitu? Yuk, kita bahas tuntas! Ada beberapa alasan kenapa madu bisa bertahan sangat lama. Madu punya kadar […]

Sidoarjo, Ruang.co.id – Virus HMPV (Human Metapneumovirus) menjadi topik hangat setelah dilaporkan merebak di China. Meski dinilai tidak separah COVID-19, pemerintah Indonesia melalui Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah mengambil langkah preventif untuk mencegah penyebarannya. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menyampaikan bahwa virus HMPV bukanlah ancaman mematikan. “Virus ini sebenarnya sudah ada sejak 2001 dan hanya sejenis […]

Surabaya, Ruang.co.id – Human Metapneumovirus atau yang dikenal sebagai HMPV adalah virus yang menyerang sistem pernapasan manusia. Meski virus ini sering dianggap sebagai flu biasa, infeksi HMPV dapat menjadi serius, terutama pada kelompok rentan. Sejak ditemukan pada tahun 2001, virus ini terus menjadi perhatian dunia medis karena dampaknya yang tidak bisa dianggap remeh. Dengan gejala […]