Kesehatan

Surabaya, Ruang.co.id – Pernah dengar buah mengkudu? Buah yang satu ini memang punya reputasi kurang enak di kalangan anak muda. Rasanya yang agak sepat dan baunya yang khas bikin banyak orang ilfeel. Namun, di balik rasa mengkudu yang kurang menyenangkan itu, tersimpan segudang manfaat yang bisa bikin kamu auto nyesel nggak pernah coba. Rasa sepat […]

Surabaya, Ruang.co.id – Musim hujan telah melanda seluruh wilayah kita.   Pernah gak sih tiba-tiba badan lo merasa enggak enak, hidung mampet, dan terus-terusan bersin? Itu tandanya flu lagi mengintai. Nah, sebelum flu benar-benar menyerang dan bikin aktivitas lo jadi berantakan, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa lo konsumsi untuk meningkatkan sistem imun tubuh. […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernah dengar istilah bakteri super? Ini bukan karakter di film superhero lho, tapi bakteri yang udah kebal terhadap antibiotik. Nah, salah satu penyebab munculnya bakteri super ini adalah kebiasaan kita yang suka buang obat sembarangan. Kok bisa? Yuk, kita bahas lebih dalam! Obat-obatan, terutama antibiotik, dirancang untuk membunuh bakteri penyebab penyakit. Tapi, […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang suka kena batuk pilek? Pasti bikin aktivitas jadi nggak nyaman banget kan? Tapi tenang aja, kamu nggak perlu langsung minum obat kimia kok! Ada banyak minuman alami yang bisa bantu meredakan gejala batuk pilekmu. Minuman-minuman ini nggak cuma enak, tapi juga punya banyak manfaat buat kesehatan tubuh. Yuk, simak […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang nggak kenal bayam? Sayuran hijau ini terkenal banget sama kandungan nutrisinya yang super lengkap. Tapi, ada mitos yang beredar luas kalau bayam itu bisa memicu penyakit asam urat. Wah, kok bisa gitu ya? Padahal bayam kan sayur yang baik buat kesehatan. Banyak orang yang jadi ragu untuk mengonsumsi bayam […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pernah dengar minuman yang namanya kombucha? Minuman fermentasi satu ini lagi hits banget di kalangan anak muda. Rasanya yang unik, sedikit asam, dan sedikit manis bikin banyak orang ketagihan. Tapi, selain rasanya yang enak, ternyata kombucha juga punya segudang manfaat buat kesehatan tubuh, lho! Kombucha sebenarnya adalah teh yang difermentasi dengan bantuan […]

Surabaya, Ruang.co.id – Duduk dalam waktu yang lama sering kali menjadi kebiasaan, terutama bagi mereka yang bekerja di kantor atau menjalani aktivitas yang minim gerak. Sayangnya, kebiasaan ini bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah sirkulasi darah yang tidak lancar. Namun, solusi sederhana seperti berjalan selama 10 menit setelah duduk lama ternyata sangat efektif […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa sih yang gak pernah digigit nyamuk? Rasanya gatalnya tuh bikin pengen garuk-garuk terus sampai kulit jadi merah dan perih. Tapi tenang aja, ada banyak cara buat ngatasi gatal akibat gigitan nyamuk, kok! Saat nyamuk menggigit, mereka menyuntikkan air liurnya ke dalam kulit kita. Air liur nyamuk inilah yang menyebabkan reaksi alergi […]

Surabaya, Ruang.co.id – Musim hujan seringkali dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena flu. Udara yang lembap dan dingin menciptakan lingkungan yang ideal bagi virus flu untuk berkembang biak. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, kamu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena flu saat musim hujan. 1. Tetap Aktif Olahraga teratur adalah salah satu cara […]

Surabaya, Ruang.co.id – Bosan sama hari-hari yang gitu-gitu aja? Terus, kok rasanya otak jadi kurang greget? Padahal deadline tugas udah ngejar-ngejar. Atau lagi belajar buat ujian, tapi fokusnya malah ke notif medsos yang nggak penting. Jangan-jangan kamu lagi kena brain rot. Istilah keren buat kondisi di mana otak kita kayak lagi mogok kerja. Penasaran kenapa […]