Index Berita

Surabaya, Ruang.co.id – Memiliki hubungan yang harmonis merupakan dambaan setiap orang. Baik itu dalam hubungan percintaan, keluarga, pertemanan, atau lingkungan kerja, hubungan yang sehat dan bahagia akan memberikan kepuasan dan kebahagiaan tersendiri. Namun, membangun dan menjaga hubungan yang harmonis membutuhkan usaha dan komitmen dari semua pihak yang terlibat. Yuk, simak beberapa rahasia agar hubungan selalu […]

Surabaya, Ruang.co.id – Pemanasan sering kali dianggap sebagai bagian yang membosankan sebelum berolahraga. Padahal, kegiatan ini memiliki peran yang sangat krusial, terutama untuk aktivitas fisik seperti jalan kaki dan lari. Aktivitas ini langkah awal yang tidak boleh dilewatkan. Mengapa demikian? Mengapa Pemanasan Itu Penting? Pemanasan merupakan serangkaian gerakan ringan yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh sebelum […]

Surabaya, Ruang.co.id – Meditasi dan yoga, dua praktik yang sering dianggap serupa namun memiliki perbedaan yang cukup signifikan. Keduanya menawarkan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, namun memiliki fokus dan pendekatan yang berbeda. Mari kita bahas lebih dalam tentang perbedaan keduanya. Meditasi merupakan praktik mental yang bertujuan untuk mencapai ketenangan pikiran dan meningkatkan kesadaran diri. […]

Surabaya, Ruang.co.id – Sulawesi Selatan kaya akan budaya dan kesenian tradisional yang mencerminkan keunikan dari berbagai suku, seperti Bugis, Makassar, Mandar, dan Toraja. Budaya keseniannya  sangat kaya dan beragam, mencerminkan keunikan dari berbagai suku yang ada di wilayah ini. Tari Tradisional Sulawesi Selatan memiliki kekayaan budaya yang luar biasa, salah satunya tercermin dalam tarian tradisionalnya […]

Yogyakarta, Ruang.co.id – Acara kuliner di Yogyakarta setiap tahun ini kembali hadir dan telah usai tanggal 23-24 Agustus 2024. Event yang terkenal dengan Pasar Kangen ini tampil menawan karena berada di plataran Candi Prambanan. Pasar Kangen telah berhasil menjadi wadah yang efektif dalam melestarikan kuliner tradisional Yogyakarta. Para pedagang di Pasar Kangen umumnya sangat menjaga […]

Surabaya, Ruang.co.id – Film “It Ends with Us” berhasil memukau penonton dengan akting memukau dari para pemainnya. Film drama yang menyentuh hati dari novel laris karya Colleen Hoover ini sudah tayang di bioskop mulai 9 Agustus 2024. Blake Lively memerankan karakter Lily Bloom dengan penuh kedalaman, berhasil menyampaikan emosi kompleks seorang wanita yang berjuang mengatasi […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siap-siap bernostalgia! Suara khas Rick Price dan lagu-lagu hits era 90-an akan kembali menghangatkan hati penggemar musik Indonesia. Penyanyi asal Australia yang namanya melejit lewat lagu “Heaven Knows”, dikonfirmasi akan menggelar konser di Indonesia. Konser ini dipastikan akan membawa penonton kembali ke masa-masa indah dan penuh kenangan. Konser Rick Price akan berlangsung […]

Surabaya, Ruang.co.id – Body dysmorphia atau gangguan dismorfik tubuh adalah suatu kondisi kesehatan mental di mana seseorang memiliki kekhawatiran yang berlebihan dan tidak realistis tentang kekurangan fisik mereka. Body dysmorphia, atau terkenal dengan Body Dysmorphic Disorder (BDD) ini membuat seseorang memiliki obsesi berlebihan terhadap kekurangan atau cacat fisik yang sering kali tidak nyata atau sangat […]

Surabaya, Ruang.co.id – Siapa bilang olahraga harus selalu berat dan melelahkan? Jalan kaki, meskipun banyak yang bilang aktivitas sepele, ternyata punya potensi besar untuk membantumu mencapai berat badan ideal. Selain membakar kalori, aktivitas sederhana ini juga punya segudang manfaat untuk kesehatan mental dan fisik. Pilihan Waktu yang Umum Disarankan Waktu yang tepat untuk jalan kaki […]

Surabaya, Ruang.co.id – Yoga, lebih dari sekadar serangkaian gerakan fisik, sebuah praktik kuno yang menggabungkan postur tubuh, pernapasan, dan meditasi dengan banyak manfaat. Asal-usulnya dapat ditelusuri kembali ke India ribuan tahun lalu. Meskipun sering diasosiasikan dengan peregangan dan fleksibilitas, yoga menawarkan manfaat yang jauh melampaui aspek fisik. Manfaat Yoga untuk Kesehatan Tubuh dan Mental 1. […]